Longrevalidatie

COPD fysiotherapie

Fysiotherapie bij COPD

Krijg de regie over uw ademhaling en energie terug. Bij Fysioconsult Purmerend helpen wij u om uw longklachten beheersbaar te maken en uw dagelijks leven met meer vertrouwen tegemoet te gaan. Samen werken we eraan om uw vrijheid zoveel mogelijk te behouden.

Voor een gezondheid die tegen een stootje kan

COPD heeft een grote impact op uw dagelijks leven. Dingen die voorheen vanzelfsprekend waren, zoals traplopen, fietsen of zelfs aankleden, kosten ineens veel meer energie. U kunt last hebben van benauwdheid, hoestbuien en vermoeidheid. Misschien herkent u dat u steeds meer activiteiten vermijdt omdat u bang bent benauwd te worden. Dat is begrijpelijk, maar juist die vermijding kan de klachten verergeren.

Met COPD is uw lichaam kwetsbaarder, maar dat betekent niet dat u er geen invloed op heeft. Door gericht te trainen en actief aan de slag te gaan met uw leefstijl, kunt u de achteruitgang van uw longfunctie opvangen met een sterker lichaam. Uw ademhalingsspieren worden krachtiger, uw uithoudingsvermogen neemt toe en u leert uw energie slimmer te verdelen over de dag.

Bij Fysioconsult Purmerend zijn onze therapeuten gespecialiseerd in longrevalidatie. Wij werken nauw samen met huisartsen en longartsen in de regio om u de beste zorg te bieden. Elke behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie, uw doelen en uw mogelijkheden.

Herkenbaar?

Wanneer naar de fysiotherapeut bij COPD?

Het is verstandig om een afspraak te maken bij onze COPD fysiotherapeut als u een of meer van de volgende situaties herkent. Hoe eerder u begint, hoe meer effect de training heeft op uw dagelijks functioneren.

U wordt benauwd bij dagelijkse activiteiten zoals traplopen, boodschappen doen of wandelen met de hond
U ervaart angst om te bewegen omdat u bang bent voor benauwdheid of een hoestbui
Uw conditie gaat merkbaar achteruit en u kunt steeds minder
U heeft moeite met ophoesten van slijm, waardoor u zich benauwd of vermoeid voelt
U herstelt van een longaanval (exacerbatie) en wilt uw conditie weer opbouwen
U merkt dat u steeds meer activiteiten vermijdt en uw wereld kleiner wordt
U wilt leren hoe u uw energie beter kunt verdelen over de dag

Onze aanpak

Wat kunt u verwachten?

Onze behandeling bij COPD is gericht op het verbeteren van uw dagelijks functioneren. We stellen samen met u haalbare doelen op en werken stap voor stap aan uw conditie, kracht en ademhalingscontrole. Hieronder vindt u de belangrijkste onderdelen van onze aanpak.

Conditie- en krachttraining

We bouwen veilig en verantwoord uw uithoudingsvermogen en spierkracht op. Hoe sterker uw spieren zijn, hoe minder zuurstof ze nodig hebben. Dat betekent minder benauwdheid bij inspanning en meer energie voor de dingen die u graag doet.

Ademhalingstechnieken

We leren u hoe u uw ademhaling effectiever kunt inzetten en hoe u de controle behoudt op momenten dat u het benauwd krijgt. Denk aan technieken zoals pursed lip breathing en diafragmatisch ademen, zodat u ook in stressvolle situaties rustig kunt blijven.

Slijm mobiliseren

Indien nodig leren we u effectieve ophoesttechnieken om overtollig slijm makkelijker kwijt te raken. Denk aan huffing en houdingsdrainage. Minder slijm betekent vrijere luchtwegen en minder benauwdheid.

Leefstijlcoaching

We begeleiden u in het slim verdelen van uw energie over de dag en adviseren u over een actieve leefstijl die bij u past. Samen kijken we naar uw dagritme, voeding en slaap om uw algehele welzijn te verbeteren.

Energiemanagement

U leert hoe u uw activiteiten zo kunt plannen dat u niet onnodig uitgeput raakt. We oefenen met u hoe u dagelijkse taken slim kunt verdelen en waar u pauzes kunt inlassen, zodat u meer kunt doen met dezelfde energie.

Samenwerking met longarts

Wij onderhouden nauw contact met uw huisarts en longarts om uw behandeling optimaal af te stemmen. Veranderingen in uw medicatie of longfunctie worden direct meegenomen in uw trainingsprogramma.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over COPD fysiotherapie

Heb ik een verwijzing nodig voor COPD fysiotherapie?

Directe toegang tot de fysiotherapeut is mogelijk, maar voor vergoeding vanuit de basisverzekering is een verwijzing van de huisarts of longarts nodig. Vanaf GOLD stadium 2 valt COPD onder de chronische lijst en komt u in aanmerking voor vergoede fysiotherapie. Twijfelt u of u een verwijzing nodig heeft? Neem gerust contact met ons op, dan denken wij met u mee.

Hoeveel behandelingen worden vergoed bij COPD?

Vanaf GOLD stadium 2 wordt COPD fysiotherapie vergoed vanuit de basisverzekering. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt, hangt af van de ernst van uw klachten en het stadium van uw COPD. Houd er rekening mee dat het eigen risico van toepassing is. Uw therapeut bespreekt bij de intake wat er in uw situatie mogelijk is.

Kan ik ook thuis oefeningen doen?

Ja, u krijgt een persoonlijk thuisoefenprogramma dat aansluit bij uw niveau en doelen. De combinatie van begeleide training in de praktijk en oefeningen thuis geeft het beste resultaat. Zo bouwt u stap voor stap uw conditie en kracht op, ook buiten de behandelmomenten om.

Is fysiotherapie bij COPD ook geschikt als ik zuurstof gebruik?

Ja, training wordt volledig afgestemd op uw situatie. Trainen met zuurstof is veilig en effectief onder professionele begeleiding. Uw therapeut monitort uw zuurstofsaturatie tijdens het trainen en past de intensiteit aan waar nodig. Juist als u zuurstof gebruikt, is het belangrijk om uw conditie op peil te houden.

Wilt u weten wat we voor uw situatie kunnen betekenen?

Blijf niet stilstaan, maar kom gecontroleerd in beweging.

Maak een afspraak